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S30. Prépa Millau (1/9)

S30. Prépa Millau (1/9)

Une première semaine de préparation aux 100km de Millau dans le cadre magnifique des Alpes de Haute-Provence L'occasion de tester l'allure spécifique 2 - VS 2, à adopter à partir du 40ème km - en grimpant la Lure : ~1200m de dénivelé positif pour 21km...

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Strasbourg-Hendaye : V0.2

Strasbourg-Hendaye : V0.2

La première tentative de tracé - V0.1, publiée ici le 7 juillet dernier - n'ayant pas donné entière satisfaction, notre maîtrise d'ouvrage nous a demandé de revoir notre copie A vrai dire, j'avais déjà testé/tracé, il y a une semaine, un parcours sympa...

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Strasbourg-Hendaye : V0.1

Strasbourg-Hendaye : V0.1

Au lendemain des 24h de Puttelange et à la veille des 100km de Millau, 2 de mes 3 objectifs majeurs de l'année, alors que l'échéance de cette première diagonale est encore lointaine mais que les hasards de la vie familiale me laissaient seul hier @ home,...

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CR - 24 heures de Puttelange 2011

CR - 24 heures de Puttelange 2011

Tout d'abord : quelques chiffres. Pour commencer par la fin et ainsi mieux se perdre. Ou pour mieux retrouver le fil(m) de cette longue journée afin d'en situer les moments-clé. Tranche horaire 1 2 3 4 5 6 7 8 d ou vmoy 10,71 10,67 10,34 10,7 10,45 9,88...

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