L'Hexagone en courant... en famille et en diagonale(s)
Semaine Séance Distance (km) Temps Vs (km/h) Vmoy (km/h) 14 Footing 5 25'33 - 11,7 15 Footing 8,4 51' - 9,9 Compétition @ Thionville 10 52'24 - 11,5 16 Footing 8,4 53'03 - 9,5 2 x 10 x (30"/30") 8,4 49'31 15,6 8,4 Footing 8,4 49'47 - 10,1 17 6 côtes (170m...
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