L'Hexagone en courant... en famille et en diagonale(s)
Mardi 5 avril - Piscine : 70 longueurs... je suis un vrai diesel : il me faut une quinzaine de longueurs pour trouver mon rythme et ensuite, c'est parti ! Je me suis arrêtée parce que c'était l'heure de la fermeture. Grande première, j'ai conduit avec...
Initialement, je devais aller à Cheverny avec un collègue. Celui-ci s'étant désisté quelque semaines avant l'échéance, c'est en couple que nous sommes finalement partis, Nathalie prenant la place laissée libre par Philippe. Samedi 2 avril, 10h. Nous laissons...
Préparation au Marathon de Cheverny Semaine 10/10 3h59 pour 60,2km Mardi Jeudi Dimanche VS42 3x1000m en 3'44 - r=1' 3'44/km - 149bpm Maintien Petit footing 3x300 en 57" - r=50" Marathon de Cheverny 2h41'44 (passage au semi : 1h18'48)
