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L'Hexagone en courant... en famille et en diagonale(s)

Carnet de Marion 2011 (1/2)

S1 (3/1 - 9/1)

S2 (10/1 - 16/1)

S3 (17/1 - 23/1)

 Sam : 3km en 18'11

Dim : 3km en 20'26

 Dim : 3km en 18'35

 

 

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S4 (24/1 - 30/1)

S5 (31/1 - 6/2) 

S6 (7/2 - 13/2)

Sam : 4km en 26'18

Sam : 3km en 21'

 

Dim : 3km en 20'

 

 

 

 

 

S7 (14/2 - 20/2) S8 (21/2 - 27/2) S9 (28/2 - 6/3)
     
S10 (7/3 - 13/3) S11 (14/3 - 20/3)     S12 (21/3 - 27/3)
Dim : 3km en 19'  Mar : 3km en 18'50   Sam : 3km en 17'02  
  Jeu : 3km en 18'57   Dim : 4km en 23'20 
   Dim : 3km en 18'07  
     
S13 (28/3 - 3/4) S14 (4/4 - 10/4) S15 (11/4 - 17/4)  
Mer : 3km en 17'43 Dim : 3km en 17'35 Dim : 3km en 16'04
          
S16 (18/4 - 24/4)   S17 (25/4 - 1/5) S18 (2/5 - 8/5)
Ven : 3km en 15'41    Dim : 3km en 16'39
 

     

 
S19 (9/5 - 15/5) S20 (16/5 - 22/5) S21 (23/5 - 29/5)
Jeu : 3km en 15'52    
Dim : 3km en 15'42  
 
              
S22 (30/5 - 5/6) S23 (6/6 - 12/6) S24 (13/6 - 19/6)
    Lun : 3km en 16'26
    Mer : 3km en 15'39

 

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P
<br /> Hé, hé ! Encore 3 secondes de mieux... Bravo, ma grande !<br /> Papa<br /> <br /> <br />
P
<br /> Ben ça, alors !<br /> Je fais mine de convoquer AC/DC pour un article dont la bande-son lorgne finalement (facétieusement sans doute) dans une tout autre direction... et c'est toi, Marion, qui déboule sur le blog avec<br /> cette musique dont je ne te savais pas friande.<br /> M'est avis que tu pourras bientôt aller fouiller dans mes vinyles !<br /> Une bonne reprise... avec la chaleur.<br /> Et plus que 8 semaines de classe !<br /> :-)<br /> <br /> Papa<br /> <br /> <br />
P
<br /> Bravo à toi Marion!!Toi aussi le printemps te réussit bien !!<br /> Continues ...on suit tes efforts semaine après semaine!!!<br /> <br /> <br />
H
<br /> Quelle journée ! Mais, quelle journée !<br /> Après la belle séance de maman, voila que tu t'envoles à ton tour et gagnes 1 minute sur notre boucle de 3km... soit 20sec/km !!!<br /> Avec un finish qui laisse sur place ton (turbo)diesel de père. Bravo, ma grande :-)<br /> Papa<br /> <br /> <br />
P
<br /> J'avais craint un abandon suite aux semaines 6 à 9 de cruelle (pour moi) diète.<br /> But... you are not that kind of girl ;-)<br /> Bravo pour cette belle progression, ma grande.<br /> Run now !<br /> Papa<br /> <br /> <br />