1, 2, 3... nous irons là-bas

Diagonale 1

Par hexafoufou

Par hasard, je passe par ici pour me rendre compte avec effroi que le dernier article relatif au projet de parcours prévisionnel Strasbourg-Hendaye date de... novembre 2011 Damned ! Il convient de rafraîchir ces news, car le moment du départ approche...

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Carnet de Marion 2013 (1/4)

Par hexafoufou

Semaine Séance Distance (km) Temps Vs (km/h) Vmoy (km/h) 1 Footing 5 29'28 - 10,2 2 6 x (30"/30") 3,8 21'35 15,6 10,6 6 côtes (160m à 3%) 3,8 24,58 16,4 9,1 Footing 8,4 43'59 - 11,5 3 - - - - - 4 6 côtes (170m à 4%) 6,6 40'10 15,8 9,9 Footing 11,1 1h08'34...

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