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L'Hexagone en courant... en famille et en diagonale(s)

S24. Prépa 24H de Puttelange (9/10)

Distance Temps Pas Compteur Hebdo Semaine Fcmoy Vmoy Récup. Durée Hebdo  
12 10x300m (53'') 2:57 65,2 24 167 11,9 R : 1' 05:23:26 01:00:45
16 1:31:35 5:43   (9/10) 112 10,5      
19,2 1:30:12 4:42     137 12,8      
18 1:20:54 4:30     124 13,3      
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H
<br /> Salut Hermagot,<br /> <br /> Le Jour J approche...<br /> Ta préparation a en tout cas été sérieuse. Mentalement, de ce côté là, tu peux être tranquille.<br /> J'ai remarqué que le parcours n'est pas facile du tout et qu'en plus la boucle est très petite. La petite bosse d'1 mètre va être très sympa ;-)<br /> Fais bien du jus et "on the road again"<br /> <br /> <br />
H
<br /> <br /> Hello Hippomène<br /> <br /> <br /> Salut à toi l'Homme du Poupet, toi qu'hippomène ta g'ande ca'casse su' toutes distances avec une 'éussite que beaucoup t'envient  <br /> <br /> <br /> Et, à ce sujet, je croise les doigts pour ta prochaine étape @ Theillay !<br /> <br /> <br /> Yes... i'm making my juice... and... on the road again, man !<br /> <br /> <br /> For a long time, i hope...<br /> <br /> <br /> A+ dans l'bus<br /> <br /> <br /> L'hermagot_qu'a_hâte_qu'a_hâte_qu'a_hâte <br /> <br /> <br /> <br />