L'Hexagone en courant... en famille et en diagonale(s)
| Distance | Temps | Pas | Compteur Hebdo | Semaine | Fcmoy | Vmoy | Récup. | Durée Hebdo | |
| 12,6 | 0:57:40 | 4:35 | 155,1 | 20 | 142 | 13,1 | 12:41:24 | ||
| 16 | 2x4x800m (2'36) | 3:15 | (5/10) | 167 | 13,4 | R : 1' 3' | 01:11:33 | ||
| 16,1 | 1:11:49 | 4:28 | 131 | 13,5 | |||||
| 10 | 0:44:56 | 4:30 | 138 | 13,4 | |||||
| 20 | 3x4000m (14'39) | 3:40 | 157 | 14,3 | R : 3' | 01:23:47 | |||
| 50,6 | 4:51:34 | 5:46 | 113 | 10,4 | |||||
| 12 | 0:57:07 | 4:46 | 123 | 12,6 | |||||
| 17,8 | 1:22:58 | 4:40 | 123 | 12,9 |
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