L'Hexagone en courant... en famille et en diagonale(s)
| Distance | Temps | Pas | Compteur Hebdo | Fcmoy | Vmoy | Récup. | Durée Hebdo | |
| 11,2 | 0:48:31 | 4:20 | 99,7 | 131 | 13,9 | 08:02:13 | ||
| 12 | 0:49:49 | 4:09 | 143 | 14,5 | ||||
| 13,5 | 2x5x600m (1'58) | 3:17 | 169 | 13,9 | R : 1' 3' | 00:58:29 | ||
| 37 | 3:33:50 | 5:47 | 115 | 10,4 | ||||
| 12 | 0:54:14 | 4:31 | 132 | 13,3 | ||||
| 14 | 3x3000m (11'09) | 3:43 | 162 | 14,7 | R : 3' | 00:57:20 |
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