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Etape 1 - Strasbourg-Grandfontaine

Etape 1 - Strasbourg-Grandfontaine

8 sections pour cette 1ère étape. La trace de la première section est accessible ici. Pour passer aux suivantes, utilisez le bouton... "suivant". Section Jusqu'à A pied A vélo Distance (km) 1.1 Hangenbieten CH & Olivier HH, MH & Laurent 14.37 1.2 Hangenbieten......

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Strasbourg-Hendaye : J - 1

Strasbourg-Hendaye : J - 1

Demain matin, dimanche14 juillet, à 8h30, nous partirons de Strasbourg pour une balade d'environ 1200 km à destination d'Hendaye, au Pays Basque. De l'ENA à la plage... en 21 étapes La toute première étape sera longue d'environ 54km et débutera par 22km...

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Petits ajustements de dernière minute

Petits ajustements de dernière minute

Il y a quelques semaines, je raccourcissais (et sécurisais) l'itinéraire des étapes 8 et 9 en les redessinant de manière à nous permettre de rencontrer les aventuriers de la Loire intégrale . A cinq jours du départ, ce sont les étapes 2, 19 et 21 qui...

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Le jeu des 7 régions

Le jeu des 7 régions

Elias aime jouer au jeu des 7 familles. Il y joue souvent avec sa grand-maman. Nous emporterons donc nos jeux de cartes pour agrémenter les 4 semaines de vacances à venir. Toutefois, nous ne pourrons pas emmener Grand-Maman D'ailleurs, elle gardera notre...

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Ode au Maître et petites foulées

Ode au Maître et petites foulées

Dans 15 jours, nous nous élancerons de Strasbourg, les baskets aux pieds et le Garmin Forerunner 110 au poignet. Cette montre GPS nous permettra d'enregistrer la distance parcourue sur chaque section du parcours de la journée. Puis, en soirée, nous mettrons...

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Carnet de Marion 2013 (2/4)

Semaine Séance Distance (km) Temps Vs (km/h) Vmoy (km/h) 14 Footing 5 25'33 - 11,7 15 Footing 8,4 51' - 9,9 Compétition @ Thionville 10 52'24 - 11,5 16 Footing 8,4 53'03 - 9,5 2 x 10 x (30"/30") 8,4 49'31 15,6 8,4 Footing 8,4 49'47 - 10,1 17 6 côtes (170m...

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Modification du parcours (étapes 8 et 9)

Modification du parcours (étapes 8 et 9)

Le tracé des étapes 8 et 9 de notre diagonale Strasbourg-Hendaye a été modifié afin de boucler l'étape 8 au plus près de l'arrivée de l'étape 6... de la Loire Intégrale . Le parcours prévisionnel se trouve ainsi raccourci de 14 km et passe de 1169 à 1155...

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