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L'Hexagone en courant... en famille et en diagonale(s)

S24. Prépa 24H de Puttelange (9/10)

Distance Temps Pas Compteur Hebdo Semaine Fcmoy Vmoy Récup. Durée Hebdo  
12 10x300m (53'') 2:57 65,2 24 167 11,9 R : 1' 05:23:26 01:00:45
16 1:31:35 5:43   (9/10) 112 10,5      
19,2 1:30:12 4:42     137 12,8      
18 1:20:54 4:30     124 13,3      
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H

Salut Hermagot,

Le Jour J approche...
Ta préparation a en tout cas été sérieuse. Mentalement, de ce côté là, tu peux être tranquille.
J'ai remarqué que le parcours n'est pas facile du tout et qu'en plus la boucle est très petite. La petite bosse d'1 mètre va être très sympa ;-)
Fais bien du jus et "on the road again"


H


Hello Hippomène


Salut à toi l'Homme du Poupet, toi qu'hippomène ta g'ande ca'casse su' toutes distances avec une 'éussite que beaucoup t'envient  


Et, à ce sujet, je croise les doigts pour ta prochaine étape @ Theillay !


Yes... i'm making my juice... and... on the road again, man !


For a long time, i hope...


A+ dans l'bus


L'hermagot_qu'a_hâte_qu'a_hâte_qu'a_hâte