Overblog
Editer l'article Suivre ce blog Administration + Créer mon blog

L'Hexagone en courant... en famille et en diagonale(s)

Carnet de Marion & Hannah 2011 (2/2)

 

Entrainements et compétitions

au cours du deuxième semestre 2011

(le carnet de Marion du premier semestre est ICI)

  
Semaine Marion Hannah
27

lun : 3km - 17'37

sam : 3km - 15'55

lun : 1km - 5'40

sam : 1km - 4'54

28 La Tricolore néocastrienne - Neufchâteau (88) - soirée du mercredi 13 juillet
3km - 13'44 1km - 4'25
31

jeu : 2km - 10'40

dim : 3km - 16'42

 

32

jeu : 4km - 21'50

dim : 4km - 22'06

 
33   1km - 5'21
34

ven : 4km - 22'50

dim : 4km - 22'35

 

35

 

mer : 4km - 22'57

ven : 4km - 22'11

dim : 3,8km - 22'15 - 6x(15/15)

 
36

mer : 4km - 22'10

 
37

lun : 3,2km - 18'36 - 6x(15/15)

mer : 4km - 21'30

dim : 2km - 9'40

 
39

mer : 3km - 16'29 - 6x(15/15)

1km - 4'52
3èmes Foulées de Ville-sur-Illon (88) - dimanche 2 octobre
42

mer : 3km - 15'27

 
43

lun : 3km - 17'23 - 6x(15/15)

sam : 3km - 15'09

 
44

lun : 3,1km - 17'23 - 6x(20/20)

mer : 5km - 31'00

dim : 2km - 9'04

 
45

  Cross du Collège - mercredi 9 novembre

2,4km - 3ème/34 (pas de temps!)

ven : 5km - 26'47

dim : 3km - 17'17

 
46

Cross départemental UNSS - sam 19 novembre

2,6km - 11'30 - ??/95

 
48

mer : 3km - 16'43

 
49

mer : 2,6km - 15'09

sam : 3,5km - 18'35

 
50

mer : 2km - 9'36

 
52 sam : 3km - 17'28  

 

<<< Premier semestre 2011

Premier trimestre 2012 (Marion) >>>

Retour à l'accueil
Partager cet article
Repost0
Pour être informé des derniers articles, inscrivez vous :
Commenter cet article
P

Bravo à toi Marion pour tes entrainements et la belle récompense à ton cross des collèges .Super !!.On continue à te suivre....
Pat et Marie


H


Merci !



H

Félicitations ma grande pour ce super résultat à ton premier cross... depuis longtemps !
Papa


H

Wouhou !
Encore une belle séance, Marion
:-)

Papa


P

Bravo les filles ,vous pouvez être fiéres de vous
bises et bonnes vacances


H


Merci !


Marion et Hannah



P

Allez les filles .Bonne course demain


H


Coucou,


De retour de Neufchateau où Hannah et Marion ont bien tourné, respectivement sur 1 et 3km, avant d'encourager leur maman, accompagnée par Dominique (Ice), sur les 10km.


Un beau spectacle offert par Simon Munyutu qui s'est baladé en tête, pris en chasse par les frères Leon et JP Claude. Sa compagne, Martha Komu, s'impose chez les femmes.


La perf du week-end : Marion améliore de 2 minutes son record perso sur 3km !


Christophe