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L'Hexagone en courant... en famille et en diagonale(s)

Carnet de Marion 2011 (1/2)

S1 (3/1 - 9/1)

S2 (10/1 - 16/1)

S3 (17/1 - 23/1)

 Sam : 3km en 18'11

Dim : 3km en 20'26

 Dim : 3km en 18'35

 

 

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S4 (24/1 - 30/1)

S5 (31/1 - 6/2) 

S6 (7/2 - 13/2)

Sam : 4km en 26'18

Sam : 3km en 21'

 

Dim : 3km en 20'

 

 

 

 

 

S7 (14/2 - 20/2) S8 (21/2 - 27/2) S9 (28/2 - 6/3)
     
S10 (7/3 - 13/3) S11 (14/3 - 20/3)     S12 (21/3 - 27/3)
Dim : 3km en 19'  Mar : 3km en 18'50   Sam : 3km en 17'02  
  Jeu : 3km en 18'57   Dim : 4km en 23'20 
   Dim : 3km en 18'07  
     
S13 (28/3 - 3/4) S14 (4/4 - 10/4) S15 (11/4 - 17/4)  
Mer : 3km en 17'43 Dim : 3km en 17'35 Dim : 3km en 16'04
          
S16 (18/4 - 24/4)   S17 (25/4 - 1/5) S18 (2/5 - 8/5)
Ven : 3km en 15'41    Dim : 3km en 16'39
 

     

 
S19 (9/5 - 15/5) S20 (16/5 - 22/5) S21 (23/5 - 29/5)
Jeu : 3km en 15'52    
Dim : 3km en 15'42  
 
              
S22 (30/5 - 5/6) S23 (6/6 - 12/6) S24 (13/6 - 19/6)
    Lun : 3km en 16'26
    Mer : 3km en 15'39

 

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P

Hé, hé ! Encore 3 secondes de mieux... Bravo, ma grande !
Papa


P

Ben ça, alors !
Je fais mine de convoquer AC/DC pour un article dont la bande-son lorgne finalement (facétieusement sans doute) dans une tout autre direction... et c'est toi, Marion, qui déboule sur le blog avec
cette musique dont je ne te savais pas friande.
M'est avis que tu pourras bientôt aller fouiller dans mes vinyles !
Une bonne reprise... avec la chaleur.
Et plus que 8 semaines de classe !
:-)

Papa


P

Bravo à toi Marion!!Toi aussi le printemps te réussit bien !!
Continues ...on suit tes efforts semaine après semaine!!!


H

Quelle journée ! Mais, quelle journée !
Après la belle séance de maman, voila que tu t'envoles à ton tour et gagnes 1 minute sur notre boucle de 3km... soit 20sec/km !!!
Avec un finish qui laisse sur place ton (turbo)diesel de père. Bravo, ma grande :-)
Papa


P

J'avais craint un abandon suite aux semaines 6 à 9 de cruelle (pour moi) diète.
But... you are not that kind of girl ;-)
Bravo pour cette belle progression, ma grande.
Run now !
Papa